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隨著社會的發展,很多家長越來越重視孩子的健康。補充維生素AD更是重中之重。市面上到處充斥著各種維生素補品,很多不明就里的家長聽商家吹得天花亂墜,結果買回來三偽藥品,不但孩子服用后毫無益處,有些更是直接損傷孩子的健康。即使是到正規藥店或者醫院買回來的所謂的“魚肝油”,如果不能夠正確使用,服用過多也會導致中毒,出現腦病、腎病的也不在少數。我是三甲醫院的醫生,今天深入淺出地跟大家談談我的一些關于這方面的想法。


      首先我們了解下維生素AD的作用。維生素D能夠促進鈣的吸收,嬰幼兒缺乏會導致營養性佝僂病。維生素A與兒童視力、免疫力、造血功能等息息相關。另外維生素AD具有多方面的協同作用,所以AD同補,效果更佳。


       糾正個生活誤區,很多家長都以為魚肝油就是維生素AD,其實不然,維生素AD屬于藥品類,魚肝油屬于食品類,所以維生素AD≠魚肝油。藥品中的維生素A配比為3:1,更符合嬰幼兒營養需求,而天然魚肝油大多數A配比為10:1,所以藥品中的維生素AD更加符合人體生理規律。出生15天至2歲的兒童,每天要進行維生素AD預防性補充;按照醫生規定的劑量服用每日維生素AD,不會造成中毒。


      關于補充維生素D還有以下要點:
      (1) 12月齡以內嬰兒,不管喂養方式如何,均需補充維生素D;
      (2) 具有高危因素的12月齡以上各年齡階段兒童均需補充維生素D;
      (3)未補充維生素D的單純母乳喂養是嬰兒發生營養性佝僂病的主要危險因素。


      (4)曬太陽補充維生素D受多種皮膚裸露面積、日曬時長等多重因素影響。建議嬰幼兒可以利用早上9點或者下午4點的太陽每天曬半個小時就夠了,但是要注意最好曬手腳,避免曬到眼睛、會陰等嬌嫩的部位。


    關于補充維生素AD,你都學會了嗎。
    問個小問題:維生素AD等于魚肝油嗎?

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確實是這個樣子的,維生素ad和那個魚干有什么不一樣的呢,非常感謝樓主的分享。

說真的,很多人都不知道呢。謝謝分享。

我朋友是兒科醫生,只讓我補充維生素D??????,讓我一度糾結起來

2018-12-15 00:15:39來自 媽媽網輕聊iPhone版

我買的是魚肝油

我家魚肝油在吃  伊可新AD也在吃   好像有點吃多了

不過我家寶寶小時候補過一段時間魚肝油,沒補過維生素d,其實二者選其一就夠了,兩者同補容易導致過量。也不能一直補,總是吃也不好,我家現在都給停了,不缺不建議刻意去補

2018-12-15 14:26:10來自 媽媽網孕育iPhone版

請問DHA也是魚肝油嗎?

2018-12-15 21:22:48來自 媽媽網孕育iPhone版

感謝分享

ARRON炎亞琳 發表于 2018-12-15 21:22
請問DHA也是魚肝油嗎?
dha是補大腦

一直都是吃的伊可新

小虎斗 發表于 2018-12-15 23:56
dha是補大腦
我知道是補大腦呀!它不也是油狀的嗎?有些是魚油有些是藻油的!那魚油的屬于魚肝油 嗎?

2018-12-16 17:45:27來自 媽媽網孕育iPhone版

只吃D可以嗎

AD和D要岔開吃

多謝分享